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オーダーメイドBODY

~ 自分の骨格と向き合うトレーニング ~

自分の体と深く対話し、なりたい自分の体をつくります。
とらわれない動きから、心地よさを追求するエクササイズです。
骨格を意識しながら体をゆっくり動かすことで、動きの改善が痛みの解消・緩和・予防に繋がります。[/somnus_featured_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1548120684077{margin-top: 1px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]small1

骨格のゆがみチェックする

  • ・　自分の体や習慣のクセを知る
  • ・　歪みや・痛みの元がどこなのか感じてみる
  • ・　日々の体の変化をすぐ気付けるようになる

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呼吸を整える

  • ・　自然で質の良い呼吸法を習得する
  • ・　精神と体のバランスを保つ
  • ・　平常心を保ち冷静な判断をする

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筋肉を体の中から動かす

  • ・　骨格の動きを感じる、感覚として捉える
  • ・　小刻みに動かし骨や関節周りの循環をよくする
  • ・　小さな力でしなやかな筋肉をつける

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Book Lesson

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☎ 084-971-3580
風の時計スタジオ

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オーダーメイドBODY お茶会形式

[/vc_column_text][somnus_workshop title=”５月のオンライン特別レッスン” subtitle=”5月13日（金） 「13日の金曜会」” button_text=”予約ページを見る” button_url=”https://studio-kurihara.com/classes/otameshi/”]

  • オンライン体験レッスン
  • １０：００〜２２：００（日本時間）
    お好きな時間帯をお選びください
  • 750円/ 3０分（各１名）
  • zoomでのレッスンのため要予約→ こちらまで (Ohana Online Studio)
  • マット、飲み物をご用意下さい
  • 支払い方法はpaypal

[/somnus_workshop][somnus_workshop title=”6月のオンライン特別レッスン – 感情がのら・ない” subtitle=”6月17日（金） ” button_text=”予約ページを見る” button_url=”https://studio-kurihara.com/classes/otameshi/”]

  • オンライン体験レッスン
  • １０：００〜２２：００（日本時間）
    お好きな時間帯をお選びください
  • 750円/ 3０分（各１名）
  • zoomでのレッスンのため要予約→ こちらまで (Ohana Online Studio)
  • マット、飲み物をご用意下さい
  • 支払い方法はpaypal

[/somnus_workshop][somnus_workshop title=”7月のオンライン特別レッスン” subtitle=”7月13日（金） ” button_text=”予約ページを見る” button_url=”https://studio-kurihara.com/classes/otameshi/”]

  • オンライン体験レッスン
  • １０：００〜２２：００（日本時間）
    お好きな時間帯をお選びください
  • 750円/ 3０分（各１名）
  • zoomでのレッスンのため要予約→ こちらまで (Ohana Online Studio)
  • マット、飲み物をご用意下さい
  • 支払い方法はpaypal

[/somnus_workshop][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1443022843786{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][vc_column][vc_column_text]

まずは
お試しレッスンからどうぞ

レッスンスケジュールを見る

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助六のひつまぶし日記

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栗原美穂

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オーダーメイドBODY公式LINE

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