身体が固い・痛みを持っている方向けのクラスです。
シニア・ボディポテンシャル初めての方におすすめです。

• 動きの感覚をつかむ
• 自分の可動域を知る

ボディポテンシャルの動きの基本をお伝えします。

お問合せ 090-7548-4403 （栗原）