新メニュー が、始まりました。
その方の悩みや目的に合わせて、レッスンを組み立て、トータルでサポートしていく…
”オーダーメイド ＢＯＤＹ”
時間の都合で、長く通えない方や、自宅である程度トレーニングが、できるようになりたい方など…
なるべく早くボディポテンシャルを習得したい方に最適です。
また、グループレッスンでは、なかなか出来ないカラダの相談や、運動習慣をつけるためのサポートもしていきます。
⑴ カラダのメンテナンスを、誰かに任せたい
⑵ 肩こり・腰痛、慢性的な痛みから、解放されたい
⑶ 動きを改善して、スポーツなどのパフォーマンスを上げたい
このようなお悩みをお持ちの方は、是非ご相談ください。
ボディポテンシャルって、一体どんなものなんだろう〜 と、ご興味のある方は、まずはお試しレッスンがありますので、お気軽に受けてみてくださいね。
《ボディポテンシャルとは…》
骨格を意識し、イメージしながら、ゆっくり動かすことで、深層筋が緩んで、各関節の動きをスムーズにしていきます。そのことで、痛みの緩和、柔軟性、持久力の向上に繋がるトレーニングです。
〜3月のお試しレッスン〜
【日時】3/2(木) ，3/9(木) , 3/16(木)
3/23(木) , 3/30(木)
10:00 〜 11:00 (60分)
【料金】1,500円 (税込)
【定員】各2名
【場所】さくらデザインビルド 2階
福山市三吉町南1丁目3-27
【ご予約・お問い合わせ】
◉ さくらデザインビルド 0120-235-731
◉ インストラクター 栗原 美穂 090-7548-4403
※開催週の月曜日までに、ご予約ください。
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