こんにちは。
福山市で、オーダーメイドBODY
アドバイザーをしている栗原です。
昨日、blogを365日続けよう！と、目標を立てました。
一年つづけばと思うと… ＾＾
夢膨らむ。
運動もそうですが、何事も楽しくないと、続けらないですよね。
楽に、楽しく続けられる方法… と、ふと浮かんだのが、
「ぬりえ貯金」
これを応用して、365日分のカラーシートを、作ってみました！
毎日、好きな数字を選んで、好きな色を塗っていく、簡単な方法♪
第一日目は、直感で、23！
オーダーメイド BODY が、全23回なので…かな。笑
そして、本日、カープが勝ったので、赤！
よく分からないのですが、色をつけると、やる気が出ますね。＾＾
数字と色を、組み合わせて、今日のやることを決めていく。
考えるのが、苦手な私には、ぴったりの方法だわ。✨
自分のルーティンが出来てくると、何かひらめくかもしれませんね。
わぁ！楽しみ。
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