こんにちは。

福山市で、オーダーメイドBODY

ボディアドバイザーをしている栗原です。

今年から、メガネ女子になりました。🤓

視力に、左と右の左右差があったのですが、調整された途端、あることが分かりました！

実は、メガネをかけてすぐ、左の肩こりの自覚症状が出てきたんです。

もともと身体の左側が全体的に固い…  と思っていたのですが、なるほど！と腑に落ちました。

視力に左右差があると、私の場合、遠くを見る時に、ピントを合わせようとして、左目の奥の筋肉に力をいれるらしく、常に左側が緊張状態で、日常的にリラックスできてなかったんですね。

そして、よくよく観察してみると、足裏も結構な左重心に！全体的に左に寄っている、ほんの少しの差かもしれないけど、それに気づかない… など、メガネをかけての発見が色々ありました。

自分の癖が、明確になるとスッキリして、トレーニングにも、精が出て。。。(^ ^)w

それからもいうもの、身体がどんどんスッキリしてきて、違和感もなくなり、体内循環も良く♪

ちょっとした自分の癖って、大切なんですね！

メガネをかけて、ダブルで得した気分です♪