こんにちは。

福山市で、オーダーメイドBODY ボディアドバイザーをしている栗原です。

blogをうまく書こうとすると思考がまったく動かなくなる。これって、体にも言えることかしら…

「できる」か「できない」にこだわる気持ちを完全に捨て去ったとき、自分で思ったよりもはるかに、おどろくべき自由な動きができるようになる。（引用：フェルデンクライス身体訓練法）

世界三大トレーニングの１つにフェルデンクライスメソッドというものがありますが、実はボディポテンシャルの親分にあたるメソッドなんです。（メソッドとしての違いは、シンプルで分かりやすい動きを行なって、声掛けに効果が入っているところです）

こだわる気持ちを完全に捨て去ったときって、どんな状態なんでしょうね。経験したことないので、よく分からないのですが、イメージでいうと無心になったとき…？というよりは、思考が空っぽ…なにも考えていない状態かと、、

そんな矢先に、庭のザクロがなっていました！今年は、できないと思っていたので、喜びもひとしお。(^^)v

STUDIO KURIHARA