こんにちは。
福山市で、オーダーメイドBODY ボディアドバイザーをしている栗原です。
いきなりタイトルが、衝撃的ですみません…
皆さんは、新しいものが入ってきているのに、なかなか手放せない時ってないですか。
私の場合、ボディポテンシャルの動きって、無駄を削ぎ落としていく感覚なんですが、良い変化が定着しないことが少なくないのです。
習慣化された動きは、元に戻ろうとする習性があり、レッスンしているわりには、変わらない方もいて、結果が出ないので、なんとなく興味がなくなってしまうんですね。(;_;)
今まで培ってきた動きを手放して、未知の動きの感覚にチャレンジした人だけが、劇的な変化をすることができるのではないかと思います。
でも、今までの動きを手放すって、なんだか怖いですよね。手放すって、どういうこと？と思いますよね。
その方法は、体の観察です。変化をしっかり味わい、注意深く体を観察した時に、新しい動きが身につき、今までと違った動きを導けるようになります。そして、元の動きに戻らないように意識すること。
ちょっと怖いけど、いろんなものを手放して、やってみる。こんな感じの方が、早く結果が出ています。(^-^)
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STUDIO KURIHARA
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