柔軟性を高めるトレーニング

秘密は、足裏に。

8月 15, 2017

ボディポテンシャルって、ほとんど仰向けになって、トレーニングするのですが、どうしてだと思いますか。。。

(さらに…)

自分のカラダの癖、知っていますか？

6月 28, 2017

こんにちは。

ボディポテンシャル・インストラクターの栗原です。

この度で、ボディポテンシャル・レッスンが終わりになるお客様から、嬉しいメッセージをいただきました〜✨

鼻水ズルズルで花粉症かな〜、ちょっと気になりますとのことだったので、レッスン最終日にメディカルアロマの「ノーズケア」をプレゼントさせていただきました。

〜お客様からのメッセージ〜

こんにちは。

先日は思いもよらないプレゼントを頂きありがとうございました。感激致しました。そして、昨日息子が鼻が詰まって寝苦しそうだったのでノーズケアつけてみるとあら不思議。鼻の通りがとっても良くなりました。匂いもスーッとするみたいでいい匂いだ～♪と喜んでいました。良いものをありがとうございました。

先生と出会えて、先生がいつも明るくプラス思考で、素敵だなぁ～♪良いイメージで生きていくと良いことばっかりやってきそうといい影響を頂きました。このままお別れするのが残念な気持ちもたくさんありますが、またどこかでお会いできますように。と願いながら、この4月をスタートしました。

先生、かわらずお元気で、みなさんの健康のお手伝い頑張ってくださいね。本当にありがとうございました。(30代女性 N様)

良いイメージ✨ …

現実もついてくるよう頑張ります！笑

N様ありがとうございました。

「ノーズケア」とは、メディカルアロマで作れるジェルのこと。(鼻詰まり& 鼻水ズルズルもいけます)2歳のお子様にも、安心して使って頂けるんですね。

N様は、お子さんを抱っこする機会が多く腰痛があったのですが、2ヶ月のレッスンで、すっかり良くなりました。初めて動きを見た時、膝を外側に開く癖があってので、そこを徹底的に改善しました。

すると、日常的にあった「寝てる時に無意識にしていた、脚を4の字にする癖」も自然となくなり、体が楽になってきたそうです。

肩こりも、余分な力を入れないことをトレーニングすることで、翌週にはスッキリ。花粉症も和らいだような… イイ感じです♪ と、すっかり元気になられました。

本当に良かったです♪ ちょっとカラダを整えるだけで、元気になれる。

ボディポテンシャルって、簡単、シンプルなトレーニングです。

〜4月のお試しレッスン〜

【日時】4/13 (木)

4/27 (木)

10:00 〜 11:00 (60分)

無料カウンセリング付

【料金】1,500円 (税込)

【定員】各2名

【場所】さくらデザインビルド 2階

福山市三吉町南1丁目3-27

【ご予約・お問い合わせ】

◉ さくらデザインビルド 0120-235-731

◉ インストラクター栗原美穂 090-7548-4403
※開催週の月曜日までに、ご予約ください。

STUDIO KURIHARA

“オーダーメイドBODY” 始まりました！

6月 27, 2017

新メニューが、始まりました。
その方の悩みや目的に合わせて、レッスンを組み立て、トータルでサポートしていく…

”オーダーメイドＢＯＤＹ”

時間の都合で、長く通えない方や、自宅である程度トレーニングが、できるようになりたい方など…

なるべく早くボディポテンシャルを習得したい方に最適です。

また、グループレッスンでは、なかなか出来ないカラダの相談や、運動習慣をつけるためのサポートもしていきます。

⑴ カラダのメンテナンスを、誰かに任せたい

⑵ 肩こり・腰痛、慢性的な痛みから、解放されたい

⑶ 動きを改善して、スポーツなどのパフォーマンスを上げたい

このようなお悩みをお持ちの方は、是非ご相談ください。

ボディポテンシャルって、一体どんなものなんだろう〜と、ご興味のある方は、まずはお試しレッスンがありますので、お気軽に受けてみてくださいね。

《ボディポテンシャルとは…》

骨格を意識し、イメージしながら、ゆっくり動かすことで、深層筋が緩んで、各関節の動きをスムーズにしていきます。そのことで、痛みの緩和、柔軟性、持久力の向上に繋がるトレーニングです。
〜3月のお試しレッスン〜

【日時】3/2(木) ，3/9(木) , 3/16(木)

3/23(木) , 3/30(木)