Posts In: ボディポテンシャル

こんにちは。

福山市で、オーダーメイドBODY ボディアドバイザーをしている栗原です。

新らしいことをスタートさせる時って、どうなるか分からないですよね。分からないを受け入れると楽になれます。

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骨盤時計🕰

2月 6, 2018

こんにちは。

福山市で、オーダーメイドBODY

ボディアドバイザーをしている栗原です。

今日は、最高の天気でしたね〜♪

思わず、テラスで写真を撮っていただきました。✨

海が見えるって、壮大で癒されて、あー、いつかこんな景色の良いところに、自分のスタジオ持ちたい、と思ってしまいました。^^

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癖の発見

1月 9, 2018

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福山市で、オーダーメイドBODY

ボディアドバイザーをしている栗原です。

今年から、メガネ女子になりました。🤓

視力に、左と右の左右差があったのですが、調整された途端、あることが分かりました!

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腰を楽にするには

12月 18, 2017

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福山市で、オーダーメイドBODY

ボディアドバイザーをしている栗原です。

デスワークなど、同じ姿勢をしていると、腰を固めてしまって、重だるくなりますよね。

ちょっとした工夫で、腰痛予防ができますよ。

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寝るだけ腰痛緩和

12月 15, 2017

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福山市で、オーダーメイドBODY

ボディアドバイザーをしている栗原です。

夜は冷えますね。

こんなに寒いと、何もしたくなくなりますが、何もしなくても、しなやかな筋肉でいれる方法を考えてみました。

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眠れるレッスン

12月 14, 2017

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福山市で、オーダーメイドBODY

ボディアドバイザーをしている栗原です。

夜眠れなくて、困っていらっしゃる方は、「ぐっすり眠れるレッスン」がありますよ。

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福山市で、オーダーメイドBODY

ボディアドバイザーをしている栗原です。

寝たきりでいると、どうしても運動不足になりがち。

そして、動かすという感覚を忘れてしまうもの。

少しでも元気なうちに、ボディポテンシャルをお伝えしたいです。

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福山市で、オーダーメイドBODY

ボディアドバイザーをしている栗原です。

12月だと言うのに、いい天気ですね。

太陽の陽が、暖かくて、暖房もいらないくらいでした。

スタジオからの眺めは、最高。^^

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ボディアドバイザーをしている栗原です。

今夜は、満月に近いみたいですね♪

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福山市で、オーダーメイドBODY

ボディアドバイザーをしている栗原です。

長時間ドライブされる時、肩や腰が疲れる方は多いと思いますが、皆さんは、どんなことをされていますか。

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